用眼过度,眼睛很干涩,九个方法助你缓解

1.眨眼睛

眨眼举措是可让眼睛分泌泪水，坚持眼部潮湿。关于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是由于太专注于任务，招致长工夫盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么复杂的小举措，而另眼睛干涩不适。

2.眼保健操

眼保健操可促进眼部血液循环，加重眼部疲劳。

3.常喝茶

茶叶含丰厚胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不单能增加电脑辐射对人体的损伤，还能预防眼睛干涩惹起的干眼症。

4.滴眼药水

眼药水能否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不合适安康的眼睛，有眼病的话更要对症医治。