必须改！上班族7大常见恶习，第一个你就中了！

在办公室养成的恶习会带来一箩筐的危害。如今我们来各个击破吧!

恶习一：手机常放在身上

将手机挂胸前容易对心脏和内分泌零碎发生必然影响，而常挂在腰部和塞在裤袋内，则对男性精子的要挟最大。

建议：预备个手机座放在办公桌上，既美丽又便利。

恶习二：任务时临时戴耳机

耳机挂在外耳道，零间隔地将声响传输到耳内，直接安慰耳神经，长工夫可形成听力下降。

建议：如需运用耳机，应防止将音量调得过高。此外，不要随便运用他人的耳机，以防止穿插感染。

恶习三：咖啡、浓茶喝太多

咖啡、浓茶虽能提神，但也可惹起细胞脱水，多喝反而会影响人体的程度衡。

建议：每天多喝白开水、淡茶，咖啡、浓茶应防止多喝，每天控制在2杯以内(每杯250毫升)。