什么是气功美容 气功能美容吗

气功是一种经过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锤炼功法

气功是一种经过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锤炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功次要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光荣，耳聪目明，未老先衰矣。”常练气功可以使全身气血迟滞，加强机体推陈出新，坚持皮肤的弹性，使面部皮肤苍白润滑。

气功美容是经过气功锤炼的方式，到达医治或保健美容目的

气功美容是经过气功锤炼的方式，到达医治或保健美容目的的一种办法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功用片面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，到达外形和气质俱佳。气功美容与普通气功一样经过调身、调息和调心三种办法来到达锤炼的目的。经过气功锤炼，可以培育、加强元气，空虚脏腑之气，活泼经络之气，并进步它们的调理功用，从而改善身体本质，发扬人体机能潜力，故气功有防病治病，保安康复，益智延年等成效。由于气功片面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心思上都坚持一种青春的生机，在表面上的表示便是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容成效。

调身，是指姿态或举措的锤炼

调身，是指姿态或举措的锤炼。练功的姿态很多，各具形状，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体外部的气血运转，五脏安和。摆好姿态当前，要留意五官的调整，做到含目光（即垂帘内视），凝耳韵（即忘声返听），调鼻息（即调柔入细），缄舌气（即息舌宁心），轻合齿（即牙齿轻咬）。由于，五官与五脏之气相连，五脏又与五神相连，所以，上述姿态摆好后， 即可以做到五官、五脏、五神相合。举措，是指练动功时的举措。动功因与体操类似，所以除具有疏浚经脉，运转气血的作用，还能锤炼形体，使人身轻矫健，形体健美。