补肾用什么中药方好

　　在日常任务生活中，临时熬夜、过度劳累、压力过大等要素，容易招致人体肾脏功用呈现失调，引发腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不济等不适。很多人想晓得：补肾用什么中药好？补肾中药需依据“肾阴虚”“肾阳虚”等不同证型选择，才干到达对症调理的效果。

补肾用什么中药好

　　1.枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，能滋补肝肾、益精明目，合适肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。可直接嚼食，也可搭配菊花泡水饮用，或参加粥、汤中炖煮。

　　2.菟丝子

　　菟丝子性平，味甘，具有补益肝肾、固精缩尿的成效，适用于肝肾缺乏惹起的腰膝酸痛、阳痿遗精、尿频遗尿等成绩。常与杜仲、山药等搭配煎服，也可制成丸剂服用。

　　3.杜仲

　　杜仲性温，味甘，能补肝肾、强筋骨，对肾阳虚招致的腰膝冷痛、筋骨有力、下肢痿软等症状有较好调理作用。可切片后泡水、泡酒，或与猪腰、核桃等一同炖汤食用。

　　4.熟地黄

　　熟地黄性微温，味甘，具有滋阴补血、益精填髓的作用，合适肾阴虚兼血虚所致的头晕目眩、须发早白、失眠多梦等状况。多与当归、白芍等配伍运用，罕见于中药方剂中，也可大批参加药膳。

运用补肾中药有哪些留意事项

　　1.辨证用药，防止自觉

　　补肾需先明白本身证型，肾阴虚者若误用温燥补肾药，易减轻口干、潮热等症状；肾阳虚者若错用滋阴药，能够招致腹胀、畏寒减轻。建议在专业西医师指点下用药。

　　2.控制用量，防止过量

　　任何补肾中药均需控制用量，如枸杞子过量食用能够招致上火，熟地黄过量易惹起消化不良。应遵照医嘱或药典引荐剂量，不成自行加量。

　　3.防止与不适合食物同服

　　服用补肾中药时期，应防止食用生冷、清淡、辛辣安慰食物，以免影响药效吸收；同时，不宜饮用浓茶、咖啡，避免其中成分与中药发作反响，降低调理效果。

　　补肾中药需迷信运用，结合本身证型选对药材并留意相关忌讳，才干在调理肾脏功用的同时，保证身体安康，防止不良反响。